Le yoga s’adresse à tous. A travers des exercices contrôlés,  chacun va pouvoir ressentir les fonctions vitales de son corps, améliorer sa mobilité articulaire, développer sa faculté d’attention, apprendre à respirer, à se détendre. Chaque séance est une pause que l’on s’accorde hors de l’agitation du quotidien durant laquelle le temps est consacré à une plus grande connaissance de soi-même.
 Trois professeurs diplômés  animent 11 cours par semaine pour les adultes, un professeur assure un cours par mois pour les enfants et les adolescents.